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Wenn auch euch dieser Fitness-Mythos im Kopf rumschwirrt - streicht das bitte ganz schnell. Tipps Krafttraining.

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Der wichtigste Faktor ist die Wahl der richtigen Zumba-Lieder. Die Art von Training beim Zumba ähnelt eher einer Tanzparty, weshalb es auch eine so beliebte Trainingsdisziplin ist.

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Tatsächlich ist dieses lateinamerikanisch inspirierte Tanztraining eines der beliebtesten Workouts der Welt. Alle Zumba-Trainer verwenden fröhliche Musik und verschiedene Choreografien, die keine speziellen Tanzkenntnisse erfordern.

Du wirst dich also in jedem Kurs willkommen fühlen.

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Ja, es gibt verschiedene Arten von Zumbavon Wasserübungen bis hin zu anderen, die Gewichte beinhalten, um mehr Kalorien zu verbrennen und deinen Körper zu straffen. Zweifellos verdankt dieses Fitnessphänomen seinen Erfolg der spektakulären Wirkung, die es auf den Körper hat sowie der wilden Musik, die während der Kurse gespielt wird.

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Zumba-Trainer sind für die Planung ihres eigenen Unterrichts verantwortlich und wählen daher die Musik, die sie ihnen gefällt und passen die Choreografie dem speziellen Rhythmus an. Jeder Kurs ist demnach anders und ist abhängig von der ausgewählten Playlist.

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In vielen Fällen wählen die Trainer offiziell anerkannte Zumba-Lieder mit einer traditionelleren Notewährend andere wiederum eher populäre Songs auswählen.

Bei so viel Auswahl wird die Entscheidung schwierig.

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Suche dir aus, welche Art von Musik du nutzen möchtest, um Kalorien im Rhythmus zu verbrennen! Um die beste Zumba-Playlist zusammenzustellenhaben wir die Genres ausgewählt, von denen wir glauben, dass sie am besten zum Zumba passen: Hip-Hop, Pop, Lateinamerikanische Musik und elektronische Tanzmusik. Letztendlich hoffen wir, dass unsere Zusammenstellung der besten Zumba-Lieder dich zum Tanzen anregt und dafür sorgt, dass du ganz viele Kalorien verbrennst.

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Jetzt da die Musik bereits geplant ist, gibt es keine Ausrede mehr dafür, mit Zumba zu beginnen! Zumba ist eine Disziplin, die es seit einigen Jahren gibt. Ihre Popularität hat jedoch in letzter Zeit beträchtlich zugenommen.

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In den letzten Jahren ist das Tanzen in Fitnessstudios immer beliebter geworden. Sehr viele Frauen und auch zahlreiche Männer sind…. Tanzen ist eine künstlerische Disziplin, die dafür sorgen kann, dass man die Welt mit anderen Augen sieht.

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Es ist aber auch ein effektives Training, da dabei alle möglichen Bereiche des…. Fitness Cardio-training Ernährung. Alle Ernährung Rezepte.

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Du solltest bedenken, dass Musik sehr wichtig für jede deiner Aktivitäten ist, aber für Zumba ist sie besonders wichtig. Sie kann inspirieren, stimulieren, motivieren und letztendlich auch wirklich glücklich machen! Wenn du willst, dass dein Training effektiv ist, wähle vorher deine Lieblingslieder aus und erstelle eine Playlist.

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